指数
脆皮牛肉卷的做法
1.将春卷皮切成小块条形,放入冰箱微冷冻一下;
2.取出春卷包入午餐牛肉,成小圆筒形再放入冰箱内冷冻一下;
3.半成品取出放入调好的脆浆里滚上浆子,放入油锅内炸至金黄色即成。
脆皮牛肉卷制作提示
1.牛肉卷做成半成品时,应放入冰箱微冷冻一下,冻的时间不能太长,否则炸出的成品会牛肉卷心不软,发硬,吃起来口感不好;
2.本品有油炸过程,需备色拉油约500克;
3.脆将制作方法:它是用面粉、发酵粉、生粉、水、油、盐等调制而成的。
脆皮牛肉卷的食谱营养
脆皮牛肉卷的营养成分
- 能量4220.5千卡
- 蛋白质54.65克
- 脂肪342.2克
- 碳水化合物236克
- 叶酸11.65微克
- 膳食纤维5.65克
- 维生素b60.22毫克
- 维生素e121.64毫克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.99毫克
- 烟酸20.78毫克
- 钙101.2毫克
- 磷642.5毫克
- 钾772.4毫克
- 钠6992.3毫克
- 碘17.65微克
- 镁171.2毫克
- 铁12.1毫克
- 锌8.87毫克
- 硒46.78微克
- 铜0.49毫克
- 锰1.36毫克