指数
圆笼香芋排的做法
1.将猪排骨洗净，剁成段；
2.香芋去皮洗净，切成小块；
3.将排骨、香芋块加入精盐、蒸肉米粉、料酒、味精、江米酒、豆瓣、五香粉、豆腐乳、椒麻糊拌匀装入圆笼中，上锅蒸熟即可。
圆笼香芋排制作提示
椒麻糊是花椒、葱叶、盐剁成茸，淋上烧热的植物油
圆笼香芋排的食谱营养
圆笼香芋排的食物相克
圆笼香芋排的营养成分
- 能量2121.24千卡
- 蛋白质122.44克
- 脂肪112.02克
- 碳水化合物160.23克
- 叶酸51.58微克
- 膳食纤维5.95克
- 胆固醇825毫克
- 维生素a144.21微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c18.15毫克
- 维生素e3.84毫克
- 胡萝卜素499微克
- 核黄素1.7毫克
- 硫胺素4.31毫克
- 烟酸32.34毫克
- 钙286.32毫克
- 磷1082.82毫克
- 钾3491.2毫克
- 钠9129.22毫克
- 镁325.33毫克
- 铁32.24毫克
- 锌14.14毫克
- 硒127.36微克
- 铜2.71毫克
- 锰2.7毫克
空气质量