清炖狮子头的做法

清炖狮子头的做法

清炖狮子头

类别 江苏菜

工艺 清炖

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪肉(肥瘦)800克

辅料 油菜心1250克

调料 5克 大葱5克 6克 料酒8克 淀粉(豌豆)8克 植物油15克 猪油(炼制)10克

指数
清炖狮子头的做法
1.将猪肉切成米粒状,加葱、姜、水、精盐、料酒、干淀粉搅拌上劲。
2.菜头剖成十子刀纹,在油锅中煸至翠绿色,加精盐、猪肉汤烧沸。
3.取一砂锅用熟猪油抹锅底,将菜心排入,倒入肉汤,在火上烧沸,将拌好的肉分成几份,做成光滑肉圆,放在菜心上,上盖青菜叶,加锅盖,烧沸后移至微火焖两小时即可。
清炖狮子头的食谱营养
清炖狮子头的营养成分
日常生活类