指数
麻酱布袋鸡的做法
1.鸡从颈部开刀,整只拆去骨头,放入沸水锅中氽一下,捞出洗净控干;
2.把葱段放入油锅炒出香味,用芝麻酱拌合,塞入鸡腹内,开口处用针线缝合在鸡身外面抹上料酒,精盐,加入葱,姜,用洁白布把鸡包起来,用线将袋口扎紧,放入盘中,上笼用旺火蒸熟取出;
3.先去掉鸡身上白布,拆去开口处的缝线,再在鸡的全身涂遍干淀粉;
4.将锅置火上烧热,放入猪油,待烧至七八成热时,把鸡入锅炸至皮酥捞出,装盘即成。
麻酱布袋鸡的食谱营养
麻酱布袋鸡的营养成分
- 能量5513.1千卡
- 蛋白质328.78克
- 脂肪417.54克
- 碳水化合物120.92克
- 叶酸1.32微克
- 膳食纤维7.76克
- 胆固醇2583毫克
- 维生素a2135.75微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.5毫克
- 维生素e69.17毫克
- 胡萝卜素139.9微克
- 核黄素0.91毫克
- 硫胺素0.98毫克
- 烟酸139.4毫克
- 钙1502.15毫克
- 磷2587.5毫克
- 钾4579.35毫克
- 钠2948.62毫克
- 镁541.7毫克
- 铁81.26毫克
- 锌26.98毫克
- 硒6.21微克
- 铜2.58毫克
- 锰2.86毫克