指数
清炖兔肉块的做法
1.将兔肉剁成3厘米方块洗净;猪五花肉洗净切成3厘米长、2厘米宽、0。2厘米厚的片。姜、葱均切成块。
2.勺内放开水,将兔肉和猪五花肉一齐下勺焯一下捞出,放入凉水内洗净,沥干。
3.勺内放入油、鸡汤900克、兔肉、猪五花肉上火烧开,撇净浮沫,再放葱姜块、花椒、大料、精盐、味精、料酒炖熟,盛入碗内即成。
清炖兔肉块的食谱营养
清炖兔肉块的食物相克
兔肉(野) 兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。
清炖兔肉块的营养成分
- 能量1050.26千卡
- 蛋白质60.08克
- 脂肪90克
- 碳水化合物2.14克
- 叶酸0.75微克
- 膳食纤维0.68克
- 胆固醇276.25毫克
- 维生素a18.77微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e1.36毫克
- 胡萝卜素12.1微克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.73毫克
- 烟酸2.48毫克
- 钙82.57毫克
- 磷978.22毫克
- 钾1349.77毫克
- 钠1688.77毫克
- 镁158.88毫克
- 铁23.42毫克
- 锌25.09毫克
- 硒34.87微克
- 铜0.61毫克
- 锰0.41毫克