指数
匈牙利烧牛柳的做法
1.将胡萝卜切成条;
2.洋葱切片;
3.黄瓜一切为四;
4.将牛肉一面撒上面粉猛捣,翻过来撒上面粉再捣,然后切成5片;
5.下入热油锅内煎15分钟至两面呈深黄色;
6.加入牛肉汤和适量水煮开,盖好用小火煨20分钟;
7.加入胡萝卜、洋葱、精盐、胡椒粉、麝香草煮开,盖煨40分钟,最后加入黄瓜;
8.取出牛肉蔬菜装盘,汤撇去油脂,加酸奶加热,盛入盆内,与肉、菜同食。
匈牙利烧牛柳的食谱营养
匈牙利烧牛柳的食物相克
匈牙利烧牛柳的营养成分
- 能量958.94千卡
- 蛋白质116.31克
- 脂肪17.22克
- 碳水化合物89.39克
- 叶酸23.84微克
- 膳食纤维4.56克
- 胆固醇312.5毫克
- 维生素a1101.2微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c21毫克
- 维生素e2.69毫克
- 胡萝卜素6196.2微克
- 核黄素0.97毫克
- 硫胺素0.73毫克
- 烟酸34毫克
- 钙381.09毫克
- 磷1159.59毫克
- 钾2176.28毫克
- 钠2401.84毫克
- 碘54.82微克
- 镁196.16毫克
- 铁20.7毫克
- 锌20.29毫克
- 硒60.6微克
- 铜1.1毫克
- 锰1.09毫克