指数
鸡鸭血汤的做法
1.取健康新鲜的鸡鸭血放入水中加热,使其凝固结块;
2.用刀切成小薄块,弃去煮鸡鸭血的水;
3.火腿、香肠分别切片;
4.鸡蛋放入锅内煎成饼皮后,切丝;
5.再重新加水煮沸,加入鸡鸭血、油豆腐、香肠片、蛋皮丝、火腿片、盐、味精,煮沸即成。
鸡鸭血汤健康提示
1. 补血,祛风,通络,解毒;
2. 适用于麻痹、目赤流泪、口面歪斜、中气不足、肾脏亏虚、经来潮热、胃气不开、不思饮食、劳伤吐血、可解鱼虫百毒。
鸡鸭血汤的食谱营养
鸡鸭血汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡鸭血汤的营养成分
- 能量442.33千卡
- 蛋白质41.14克
- 脂肪17.6克
- 碳水化合物35.9克
- 叶酸60.73微克
- 膳食纤维2.3克
- 胆固醇474.35毫克
- 维生素a164.25微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素e13.22毫克
- 胡萝卜素70微克
- 核黄素0.3毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 烟酸2.72毫克
- 钙119.66毫克
- 磷376.09毫克
- 钾594.86毫克
- 钠2106.91毫克
- 碘15.39微克
- 镁73.18毫克
- 铁34.88毫克
- 锌4.27毫克
- 硒19.92微克
- 铜0.51毫克
- 锰0.96毫克