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姜茶乌梅饮的做法
生姜、乌梅肉切碎，共放保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时，再加红糖。
姜茶乌梅饮健康提示
1. 生津，止痢消食，温中。
2. 适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。
姜茶乌梅饮的食谱营养
姜茶乌梅饮的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
绿茶 不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
乌梅 忌与猪肉同食
姜茶乌梅饮的营养成分
- 能量80.21千卡
- 蛋白质2.29克
- 脂肪0.2克
- 碳水化合物18.54克
- 叶酸0.35微克
- 膳食纤维1.21克
- 维生素a60.82微克
- 维生素c1.54毫克
- 维生素e0.57毫克
- 胡萝卜素365微克
- 核黄素0.02毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙45.75毫克
- 磷15.61毫克
- 钾165.16毫克
- 钠5.93毫克
- 镁24.26毫克
- 铁1.33毫克
- 锌0.35毫克
- 硒0.88微克
- 铜0.14毫克
- 锰2.32毫克
空气质量